胶原蛋白天然维生素e片吃多久才有效果

维生素E又叫生育酚，维生素E是一种抗氧化剂，可以促进男性精子活力，有提高男性生育功能的作用，也可以治疗更年期综合征，具有一定的美容功效。患者服用维生素E大约3周后可以起效，维生素E属于脂溶性维生素，适合在饭后服用，可以更好地增加药物的吸收，在服用药物期间患者应合理饮食，戒烟、戒酒和注意休息。

一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的日常需要，因此老年人和体弱多病的人群，长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用，长期服用大剂量维生素E可引起多种疾病，其中较严重的有血栓性静脉炎或肺栓塞。所以建议按医嘱服用维生素E。

维生素e要吃15天到20天左右才有效果，但效果是因人而异的，只能起到辅助美白的作用。必要的情况下也可以到医院注射美白针，美白针是目前一种比较常见的美容针剂，通过注射以后能够起到美白皮肤的效果，因为美白针里含有复合成分，能够促进病变细胞早衰，还能抑制黑色素生成，修复受损的细胞，给皮肤补充美白因子。

维生素e一般吃一个月左右才能有效果，具体的情况都是因人而异的，因为每个人的体质不同。维生素E具有抗氧化的作用，能起到美白皮肤以及抗衰老效果，但是单纯的通过吃维生素E对于美白皮肤的效果并不是很好。如果想要让皮肤变白，可以到正规医院通过激光手术的方式来治疗。

维生素e属于一种脂溶性维生素，主要是起到抗衰老的作用，对年轻女性起到预防流产、保胎的作用。维生素e作用比较缓慢，一般服药至少两周以上才能够起作用，尤其是抗衰老的作用，起效会更慢，所以在服用维生素e期间不要急于见到效果。

如果为了预防衰老服用维生素e，同时也要注意其他方面，比如：一定要按时睡眠，保证夜间睡眠8~10小时，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，每天保持开朗的心情，多吃新鲜蔬菜以及水果，适当的锻炼可以做瑜伽、打太极拳等。

另外，多晒太阳，每天要注意补钙治疗，尤其是要保持好心情。维生素e属于脂溶性的药物，服用时最好同时进食动物蛋白质或者脂肪类食物，这样能增进吸收，加强维生素e抗衰老的作用。

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