干眼症最怕三种水果

干眼症最怕蓝莓、猕猴桃、苹果等三种水果。1、蓝莓：含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分。尤其是花青素，具有良好的营养和保健作用，还具有改善眼部血液循环和维持正常眼压的功能。2、猕猴桃：能为人体提供大量的维生素C，维生素C可以缓解眼睛刺激和眼睛疲劳。3、苹果：含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒，具有保健作用。建议患者平时要注意养成良好的眼睛习惯，避免长时间阅读书籍或一些电子产品，不要在暗处看东西，注意作息结合。每次用眼睛看一段时间，都应该及时闭上眼睛或忽视一段时间，并注意避免在过热或干燥的环境中停留太久。

一般情况下，如果患有干眼症的话，可以多吃以下几种水果，首先，干眼症的患者可以多吃一些蓝莓，蓝莓可以促进眼部周围的血液循环的情况。其次，干眼症的患者也可以多吃一些猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C。确切的说，还有丰富维生素c的水果对干眼症的患都是有好处的。所以肝炎症的患者，也可以多吃一些橙子之类的。

干眼症通常并没有最怕的三种水果，但是在平时适当的吃水果，可以补充自身所需要的营养物质，有利于病情的减轻。干眼症会导致患者出现眼部干涩以及疼痛的现象，需要及时到医院做检查，在经过检查之后，可以在医师指导下通过使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物治疗，而在用药治疗期间，可以适当的吃些蓝莓、猕猴桃、香蕉等水果补充营养。

干眼症患者吃水果一般是没有什么禁忌的，更不用说是最怕的三种水果。干眼症是很常见的一种眼睛疾病，常见的症状眼疲劳、异物感、干涩感、部分患者还出出现眼烧灼感、酸胀感、眼红、眼痛等症状。干眼症是慢性疾病，多需长期治疗。在日常生活中可以适量的吃蓝莓、猕猴桃、苹果等水果，对于干眼症比较好，具体如下：

1、蓝莓

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，花青素尤其出众，有较好的营养保健作用。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，蓝莓中有丰富的花青素，这样的物质对于促进血液循环有好处，而且也可以缓解眼睛疲劳，对于经常用电脑或者是眼睛疲劳的人群有改善的作用。

2、猕猴桃

猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可以有很好的缓解眼睛刺激的作用，还能有缓解眼睛疲劳，多吃猕猴桃有好处。

3、苹果

苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。如果缺乏了维生素A的话，就会导致视力模糊或者是眼睛不适的情况，所以说补充丰富的营养物质很重要的，苹果就是不错的一种。

在日常生活中建议戒烟，避免烟尘和污染的环境。多喝水，多吃动物与肝脏、胡萝卜、鱼、坚果等。避免辛辣刺激性食物，注意清淡饮食。

以上就是“干眼症最怕三种水果”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。