多维元素胶囊13男的能吃吗

主要是补充日常饮食我们摄取的维生素及矿物质的不足,最好的补充是来源于我们自然摄取的食物,但如果出现一些维生素缺乏症，应及时到医院就诊，进行合理的补充。而他起到一种填补的作用.且多维元素片21属OTC即药准字,属于非处方的药物,即是药物,不建议长期服用.服用一段时间建议要停服.而且长期服用的话,自身对食物的各种维生素吸收就要相对降低了。

多维元素胶囊13通常是指多维元素胶囊(13)，一般情况下多维元素胶囊(13)可以吃。在吃的时候需要注意，应适量服用，不建议长期大量服用。建议在医生的指导下用药，避免盲目使用药物，以免出现不良反应。

多维元素胶囊(13)属于一种维生素补充药物，比较适合哺乳期以及妊娠期的女性服用，能够补充人体所需要的矿物质以及维生素，用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏所引起的各种疾病，还能够为哺乳期女性以及妊娠期女性提供营养物质，促进身体健康。多维元素胶囊(13)的药物成分比较安全，因此可以吃，但是吃的时候要注意，不能够长期大量服用，任何维生素在身体里补充过多，都会产生反作用，不利于身体健康。

如果想要补充维生素，平时也可以在食物当中进行摄取。吃一些新鲜的瓜果以及蔬菜，比如苹果、西红柿等，既能够补充人体所需要的营养成分和维生素，也有利于身体健康。平时也可以多吃含蛋白质多的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能够为机体提供能量，促进营养均衡。

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