藻油软胶囊和鱼油dha哪个好？藻油软胶囊dha孕妇可以吃吗？

藻油软胶囊具有极强的抗氧化能力，同时EPA含量比较低，那么同类产品也有很多，藻油软胶囊和鱼油dha哪个好？藻油软胶囊dha孕妇可以吃吗？接下来就为大家详细的解答一下。

藻油软胶囊和鱼油dha哪个好？

DHA藻油和鱼油都比较好。选择鱼油还是藻油好一般跟使用人群有关系。藻类提取的DHA是纯的，也是植物性的，比较有利于婴幼儿的吸收，可以促进视网膜以及大脑发育，所以藻油DHA更加适合婴幼儿。而从深海鱼油所提取的DHA，性质十分活跃，容易氧化变性，所以EPA含量非常高，由于EPA具有降血脂以及稀释血液的功能，因此比较适合老年人以及成年人.所以患者需要根据自己的具体情况来选择，对症的情况下，DHA藻油和鱼油的效果都是比较好的。

藻油软胶囊dha孕妇可以吃吗？

孕妇一般可以吃婴儿DHA藻油软胶囊。DHA是一种非常好的不饱和脂肪酸，主要作用就是促进人的智力发育和视力方面的发育，大脑皮质中DHA含量达20%左右，视网膜中也有DHA，含量高达50%，所以在怀孕期间补充DHA，对胎儿的智力和视力发育都有好处。而DHA藻油是通过海藻中提炼且海藻没有经过食物链的传递，所以孕妇是可以吃DHA藻油的。

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