牛初乳粉什么时候服用最好? 牛初乳粉饭前吃还是饭后吃吸收好?

一般来说，保健品饭前服用有利于吸收，有利于更好调理身体，如果是特别刺激胃的可以饭后服用。牛初乳粉是一款保健品，可以用来提高免疫力。那牛初乳粉什么时候服用最好? 牛初乳粉饭前吃还是饭后吃吸收好?

牛初乳粉是母牛产后三天内的乳汁制成的，它所含的牛磺酸、胆碱、磷脂、脑肽等是儿童生长发育不可缺少的营养物质，具有促进细胞生长的作用。它成分中的免疫球蛋白，具有一定的提升机体免疫的作用。初乳中的免疫因子能抑制多种病原微生物生长，同时不影响肠道内非病原性微生物的生长和繁殖。它具有一定改善胃肠道功能的作用。牛初乳粉每100g含：免疫球蛋白IgG 10.0g。它通常1g/袋，一般每日吃2次，每次吃1袋，可以用40℃以下的温水或牛奶冲服。不同品牌的牛初乳粉用法用量有所区别，大家要按照自己购买的牛初乳粉的说明书为准。

牛初乳粉什么时候服用最好?牛初乳饭前吃还是饭后吃吸收好?

牛初乳粉饭前30分钟吃吸收较好，早上可以空腹食用，半小时后再进食。最好服用牛初乳粉后，三十分钟内不要进食以保证牛初乳粉顺利的进入肠道。如果胃中还有食物，食物得不到充分的消化，肠道中的食物就会与牛初乳粉的竞争结合位点，导致牛初乳粉效力减弱，睡眠不好者建议在晚上七点前服用它。

需要注意的是，牛初乳粉可以用温水冲调饮用，也可以制成奶羹、甜品等食用。牛初乳粉是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在吃它的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。