维生素e软胶囊可以长期吃吗?是不是每天都可以吃?

维生素e软胶囊可以为机体补充维生素E，能达到提高机体免疫力的作用。那维生素e软胶囊可以长期吃吗?是不是每天都可以吃?

维生素e软胶囊是一款保健品，它是以维生素E、橄榄油、明胶、甘油、纯化水为主要原料制成，性状为黄色油状的透明椭圆胶囊。它具有补充维生素E的保健功能，适宜人群为需补充维生素E的成人，不适宜人群为少年儿童、孕妇、乳母。维生素e软胶囊可以营养人体神经细胞，也可以用来调节人体内分泌平衡，还能促进人体骨骼发育。它除了有营养神经细胞的作用之外，也可以进入人体骨质，促进人体营养物质的吸收从而增加骨质硬度。维生素e软胶囊的规格是0.45g/粒，一般每日吃1次，每次吃1粒，可以用温开水送服。

看完上面的内容大家应该对维生素e软胶囊的用法用量有了一定的了解。它可以短期内天天吃，每天吃1粒，不要超剂量服用。不过最好不要长期吃，因为长期服用维生素e软胶囊有害无益，容易引起血栓性静脉炎、肺栓塞等疾病。

所以，维生素e软胶囊虽然是保健药，但是大家还是不能乱吃它，对身体没有好处。其实健康人只要保持健康的饮食，从食物中摄取的维生素E就完全可以满足人体的需要了。大家平时可以适当补充肉蛋鱼，还要多补充含维生素c的蔬菜和水果。

维生素e软胶囊可以长期吃吗，是不是每天都可以吃的内容就讲到这。不管是什么营养物质，过量服用对身体都没有好处，所以大家不要过于迷信吃保健品就对身体有好处，健康饮食和作息比吃保健品好。