脚肿了怎么办 脚肿了是什么原因

脚肿了怎么办，许多人会发现脚怎么突然就肿了，当然也有的人是因为其他原因造成的脚肿了，下面给大家介绍下常见的几种脚肿了的原因以及解决办法，希望能够帮助大家。

老人脚肿了怎么办？
老人脚肿是常见的，防治最简单的方法有：坐着将脚抬起，高过心脏。

老人脚肿的原因有下面几种：
特发性脚肿常见于女性，常常是两脚同时出现症状，程度比较轻，经常在站立时间比较长或者劳累时出现，如果平卧或者休息后可渐渐消失。

功能性脚肿常见于老年女性，一般不严重，经常间歇性出现，一般可持续数年，有的患者脚肿和季节有关，但是和体位无关。

营养性脚肿因老人进食比较少，消化功能减退或者患有慢性病患等，造成身体营养缺少，进而引起脚肿。这个时候患者常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易造成感染性病患。

心源性脚肿这是因心脏功能减退所导致，特别常见于右心功能不全者。这个时候检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。

下腔静脉性脚肿这是由下腔静脉回流不畅而导致的脚肿，经常是一只脚先肿。这是因为下腔静脉内血栓形成，盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所导致。老人万一出现脚肿，必须要到医疗机构去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。

预防脚肿先要防止相关病患，例如不吸烟，避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老人特别要注意足部保洁，保暖，营养摄入要全面。平常避免长期站立，适当增加局部运动，还应该密切注意控制药物不良反应。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，要马上去医院。

孕妇脚肿怎么办？

1，休息。从事久站，久坐工作的人，水肿情况会较严重。孕妇最好每工作1h，休息10至15分钟，换换姿势，活动一下两腿。

2，抬高两腿。睡觉前（或者午休时）抬高两腿15至20分钟，能够起到加速血液回流，降低静脉内压的功效，不但能缓解孕期水肿，还能够预防下肢静脉曲张等病患的发生。

3，假如腹部有下坠或者膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以降低压力。

4，食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分，水份的机能都下降了，所以在生活中要尽可能控制盐分的摄入，每天摄入量在6克以下。

5，左边睡。睡觉时采取左侧卧，能够避免压迫到下肢静脉，并且减少血液回流的阻力，与此同时还能够减少对心脏的压迫。

坐久了脚肿怎么办？

这种脚肿通常是这样的，一只脚肿是静脉炎，静脉血栓，外伤等等。两只都肿，也许是心衰，肾脏病，肝病，也多半是重度营养不良假如晚间睡眠不好，也会造成脚肿。坐着时间太长也同样会引起脚肿。

假如是因为坐久了脚肿，可尝试坐着时将脚垫的高一点；或坐着时脚跟着地面脚尖朝上几分钟后就能够缓解脚肿。

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